Schlummern im Kapitalismus: Schlafgewohnheiten und ihre Folgen

Ich finde, der Wecker klingelt und es beginnt ein Wettlauf gegen die Zeit – Zeitdruck macht müde – aber auch lustig / Schlafmangel (Schlaf-ist-Luxus) und die verführerische Snooze-Taste (Fünf-Minuten-Wunder) locken uns in einen Teufelskreis aus ungesunden GEWOHNHEITEN…. Also drücke ich auf die Schlummertaste und mein Magen knurrt – WAS FÜR EIN CHAOS! Die. Die. Die. Frage ist: Sind wir tatsächlich schlauer geworden, während wir weiter ins Kissen schnarchen? Wenn wir schon von der Zeit sprechen, ist es kaum zu fassen; dass 327% der Menschen täglich mehr als einmal drücken. Das ist eine erschreckende Statistik; oder!? Während ich das tippe, fällt mir auf, dass der Hund draußen bellt – der ist wahrscheinlich schon wach‖

Schlummer und Gesellschaft: Eine ironische Analyse

Apropos Schlummern – es ist ein Phänomen. Das alle Altersgruppen und Gesellschaftsschichten erfasst – vom CEO bis zum Pizzaboten/// Die Schlummertaste (Macht-der-Bequemlichkeit) hat sich zum neuen Statussymbol entwickelt und wir alle wissen: Wer sie häufig nutzt. Ist entweder gestresst oder faul- Aber was ist mit den Schlafphasen?REM-Schlaf (Träume-auf-Bestellung) ist wichtig. Doch die modernen Menschen scheinen ihn einfach zu ignorieren – als wäre das wie das Ignorieren eines blühenden Gartens. Während wir im Stau stehen / Mein Stuhl knarzt. Als ich mich zurücklehne und darüber nachdenke. Wie wir von der Gesellschaft gedrängt werden. Den perfekten Schlaf zu erreichen – als wäre das ein Produkt von IKEA. Das man einfach zusammenbauen kann….

Frauen und Männer im Schlaf-Wettkampf: Wer drückt mehr?

Ich habe es gehört: Frauen drücken die Snooze-Taste häufiger als Männer – aber was sagt das über unsere Gesellschaft aus?…

Die Geschlechterrollen (Alte-Muster-brechen) sind hier ein echter Schlafkiller/// Frauen im Durchschnitt 2. 5-mal und Männer 2. 3-mal – also. Wo sind wir da hingekommen?! Das ist wie der Unterschied zwischen einem Tamagotchi und einem alten Nokia-Handy – eines verlangt ständige Aufmerksamkeit und das andere kann einfach mal warten ⟡ Aber wer braucht schon Schlaf; wenn es soziale Medien gibt??? Ich kann das Geräusch von den Tasten hören; die bei jedem Drücken leise knacken – so eine melancholische Melodie…..

Gesellschaftliche Auswirkungen des Schlummerns: Ein Teufelskreis

Aber jetzt mal ehrlich: Was passiert mit unserer Psyche, wenn wir im Schlummermodus bleiben? Der Schlafmangel (Schlaf-ist-für-Schwächlinge) kann die geistige Gesundheit gefährden und die Leistungsfähigkeit senken – und doch sind wir alle süchtig nach diesem kleinen Extra-Schlaf, während wir wie Zombies durch den Alltag schlurfen.

Ich stelle mir vor, wie es wäre; wenn wir alle in einer Art großen Schlummerparty wären; in der jeder versucht, den anderen zu übertreffen – „Ich habe 20 Minuten extra geschlafen“ – und alle applaudieren ⟡ Das Geräusch des Regens draußen wird lauter und ich frage mich: Ist das das Geräusch der verlorenen Träume!?

Schlafmangel und Wirtschaft: Der Preis des Schlummerns

Apropos Preis: Schlafmangel kostet die Wirtschaft Millionen – ja, Millionen! Die Produktivität (Schlaf-ist-ineffizient) leidet, während wir in unseren Betten liegen und von einem besseren Leben träumen Aber das ist ein bisschen wie das Träumen von einer Welt; in der die Drucker keine Dackelcamp-Bilder ausspucken – unrealistisch und absurd.

Ich kann nicht anders:
• Als über die Ironie zu schmunzeln
• Dass der Kapitalismus uns dazu bringt
• Mehr zu arbeiten und gleichzeitig weniger zu schlafen – als wäre das ein verrücktes Spiel ⟡
Und der Hund draußen bellt wieder – als wolle er mir sagen; dass ich jetzt aufstehen:

Soll.

Philosophie des Schlafs: Zwischen Traum und Realität

Also, was ist der Sinn des Schlafs? Ist er einfach nur eine Notwendigkeit oder steckt mehr dahinter? Die Philosophie (Fragen-über-Fragen) des Schlafs führt uns zu den tiefsten Fragen des Lebens – und ich kann nicht anders, als mich zu fragen; ob wir wirklich so viel über das Schlummern wissen; wie wir glauben – Ich höre das Geräusch des Kühlschranks, der sich leise öffnet und schließe – das sind die Lebensgeister; die uns zum Aufstehen bewegen wollen/ Wir träumen:

Von der perfekten WELT; während wir weiter die Snooze-Taste drücken – wie ein Diddl-Maus-Motiv auf dem letzten Blatt eines alten Notizbuchs …..

Psychologische Effekte des Schlafs: Die Schattenseiten

Wie viele von uns leiden unter den Schattenseiten des Schlafmangels? Die psychologischen Effekte (Kopfweh-und-Wut) sind oft unterschätzt und doch so präsent – ich kann das Gefühl in meinem Kopf spüren, als ob ein kleines Monster darin wohnt…..

Plötzlich frage ich mich; ob ich einfach nur einen großen Burrito gegessen habe; der nun gegen mein Zwerchfell drückt.

Was; wenn der Hund draußen mehr über Schlaf weiß als wir? „Vielleicht“ sollten wir alle einfach mal ein paar Tage mit ihm schlafen und sehen; was passiert – als wäre das ein Experiment im besten Dada-Stil …

Technologischer Einfluss auf den Schlaf: Die moderne Welt

In einer Welt voller Technologie – VON SMARTPHONES BIS HIN ZU SMART HOMES – WIE BEEINFLUSST DAS UNSEREN SCHLAF? Die Technik (Segen-oder-Fluch) kann sowohl helfen als auch schaden, und ich ertappe mich oft dabei, wie ich das Handy im Bett nutze – als wäre das eine Art „digitales Nudelsieb“ für meine Gedanken‖ Ich höre das Geräusch meines Handys:
• Das in der Ferne vibriert – als würde es mir zurufen: „Schlaf nicht
• Arbeite!!!“ Ich bin mir sicher
• Dass selbst die besten Apps zur Schlafüberwachung nicht die Probleme lösen
• Die wir selbst geschaffen haben‖

Soziale Medien und Schlaf: Ein Dilemma

Die Rolle der sozialen Medien in unserem Schlafverhalten ist unverkennbar – und ich frage mich: Sind wir wirklich so viel besser geworden? Die Algorithmen (Daten-und-Träume) fressen uns auf, während wir durch endlose Feeds scrollen und uns selbst verlieren⁂ Ich höre das Geräusch von Fingern, die über das Display huschen – als wäre das ein heimlicher Tanz der Schlaflosen | Was; wenn wir alle einfach mal einen Tag offline gehen:

Würden?!? Vielleicht würden wir dann die Schlummertaste für immer hinter uns lassen – ALS WäRE DAS EIN SCHRäGER PLOT AUS EINER ALTEN PULP FICTION-GESCHICHTE ⟡

Prognosen über das Schlafverhalten: Was kommt als Nächstes?

Wenn wir einen Blick in die Zukunft werfen – was erwarten wir? Werden wir weiterhin die Snooze-Taste drücken oder gibt es einen Wandel in unserem Schlafverhalten? Die Prognosen (Träume-oder-Realität) deuten DARAUF hin:
• Dass wir uns anpassen müssen – aber ich kann mir nicht helfen
• Als zu denken
• Dass wir alle einfach faul werden⁂
Die Frage bleibt: Wie viele von uns sind bereit, die Komfortzone zu verlassen:

Und für einen besseren Schlaf zu kämpfen? Ich höre das Geräusch von Blättern; die im Wind rascheln – als ob die Natur uns zuruft; dass Veränderung möglich ist.

Fazit: Aufstehen oder weiterschlummern?…

Also, was bleibt am Ende? Aufstehen oder weiterschlummern? Die Entscheidung liegt bei uns, aber ich kann nicht anders, als mich zu fragen; ob wir nicht alle ein bisschen mehr Erholung brauchen.

Ich fordere euch auf; darüber nachzudenken; ob die Schlummertaste wirklich die ANTWORT ist oder ob wir endlich den Mut aufbringen sollten; aus dem Bett zu steigen.

Kommentiert und teilt eure Gedanken über Facebook und Instagram – denn vielleicht sind wir nicht ALLEIN in diesem verrückten Schlafspiel!!

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